Selenium merupakan mineral

Selenium merupakan mineral. Hal ini diambil ke dalam tubuh dalam air dan makanan. Orang menggunakannya untuk obat.
Sebagian besar selenium dalam tubuh berasal dari makanan. Jumlah selenium dalam makanan tergantung di mana ia tumbuh atau dibesarkan. Kepiting, hati, ikan, unggas, dan gandum umumnya sumber selenium yang baik. Jumlah selenium dalam tanah bervariasi banyak di seluruh dunia, yang berarti bahwa makanan yang ditanam di tanah ini juga memiliki perbedaan tingkat selenium. Di AS, Dataran Pesisir Timur dan Pacific Northwest memiliki kadar selenium terendah. Orang-orang di wilayah ini secara alami mengambil sekitar 60 sampai 90 mcg selenium per hari dari diet mereka. Meskipun jumlah selenium yang cukup, itu adalah di bawah asupan harian rata-rata di AS, yang adalah 125 mcg.
Selenium digunakan untuk penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk stroke dan "pengerasan arteri" (aterosklerosis). Hal ini juga digunakan untuk mencegah berbagai kanker termasuk kanker prostat, lambung, paru-paru, dan kulit.
Beberapa orang menggunakan selenium untuk di bawah-aktif tiroid, osteoarthritis, rheumatoid arthritis (RA), penyakit mata yang disebut makula degenerasi, demam, infertilitas, katarak, rambut abu-abu, pap smear abnormal, sindrom kelelahan kronis (CFS), gangguan mood, arsen keracunan, dan mencegah keguguran.
Selenium juga digunakan untuk mencegah komplikasi serius dan kematian dari penyakit kritis seperti cedera kepala dan luka bakar. Hal ini juga digunakan untuk mencegah flu burung, mengobati HIV / AIDS, dan mengurangi efek samping dari kemoterapi kanker.
Seberapa efektif itu?Obat Alami database efektivitas tingkat Komprehensif menurut bukti ilmiah yang menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin tidak efektif, Bukti tidak efektif, tidak efektif, dan tidak cukup Kemungkinan untuk Tingkat.
Peringkat efektivitas untuk SELENIUM adalah sebagai berikut:
Mungkin efektif untuk ...

    * Mencegah lebih rendah dari tingkat normal selenium (selenium defisiensi).
Mungkin efektif untuk ...

    * Autoimmune thyroiditis (tiroiditis Hashimoto). Mengambil selenium 200 mcg setiap hari bersama dengan hormon tiroid dapat menurunkan antibodi dalam tubuh yang berkontribusi terhadap kondisi ini. Selenium juga dapat membantu memperbaiki mood dan perasaan umum kesejahteraan pada orang dengan tiroiditis.
Mungkin tidak efektif untuk ...

    * Mencegah kanker. Penelitian klinis menunjukkan bahwa mengambil kombinasi selenium 100 mcg bersama dengan seng 20 mg, vitamin C 120 mg, vitamin E 30 mg, dan beta-karoten 6 mg / hari sekali sehari selama 7,5 tahun tidak menurunkan kemungkinan terkena kanker secara keseluruhan dari jenis apa pun.
    * Kanker kulit. Mengambil 200 mcg selenium tampaknya tidak mengurangi risiko terkena jenis tertentu kanker kulit disebut karsinoma sel basal. Bahkan, beberapa bukti ilmiah menunjukkan bahwa mengambil selenium tambahan mungkin sebenarnya meningkatkan risiko terkena kanker jenis lain kulit yang disebut karsinoma sel skuamosa.
    * Kanker paru-paru. Meningkatkan asupan selenium tampaknya tidak menurunkan risiko terkena kanker paru-paru, kecuali pada orang yang memiliki lebih rendah dari tingkat normal selenium (selenium defisiensi). Bahkan dalam kelompok ini, pengurangan risiko kecil.
    * Penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan penyakit jantung yang mengkonsumsi selenium 100 mcg setiap hari dalam kombinasi dengan beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E tampaknya tidak memiliki kesempatan yang lebih rendah karena penyakit jantung yang memburuk atau serangan jantung.
    * Diabetes. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan kadar selenium yang rendah dalam tubuh memiliki kesempatan lebih tinggi untuk mendapatkan diabetes tipe 2. Tetapi penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang memiliki jumlah tinggi selenium dalam tubuh juga telah meningkatkan kesempatan untuk mendapatkan diabetes tipe 2. Selain itu, penelitian lebih handal menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen selenium 200 mcg setiap hari untuk rata-rata 7,7 tahun sebenarnya memiliki kesempatan meningkat secara signifikan terkena diabetes tipe 2.
    * Rheumatoid arthritis (RA).
    * Kritis sakit (luka bakar, cedera kepala, dll).
Kemungkinan tidak efektif untuk ...

    * Kanker prostat. Ada banyak minat dalam mempelajari apakah mengambil selenium menurunkan kemungkinan terkena kanker prostat. Bunga ini dipicu oleh pengamatan bahwa kanker prostat tampaknya kurang umum pada pria dengan kadar selenium yang lebih tinggi dalam tubuh mereka. Sampai saat ini, sudah ada beberapa yang besar, studi jangka panjang ilmiah. Sebagian besar bukti ini menunjukkan bahwa selenium tidak mengurangi kemungkinan terkena kanker prostat.
Kurangnya bukti untuk efektivitas tarif ...

    * HIV / AIDS. Ada bukti yang bertentangan tentang pengaruh suplemen selenium tentang HIV.
    * Arthritis (osteoarthritis). Rendah tingkat selenium tampaknya dihubungkan dengan peningkatan risiko terkena osteoartritis. Tapi itu tidak diketahui apakah suplemen selenium dapat mencegah osteoarthritis.
    * Kolorektal kanker. Bukti adalah bertentangan tentang efek selenium pada kanker kolorektal.
    * Terserang kanker. Mengambil suplemen selenium tampaknya tidak secara signifikan mengurangi risiko kanker kerongkongan.
    * Perut kanker. Mengambil selenium dalam kombinasi dengan vitamin C dan vitamin E jangka panjang (selama sekitar 7 tahun) tampaknya tidak mengurangi risiko pengembangan perut luka prakanker.
    * Hypothyroidism.
    * Aterosklerosis.
    * Macular degenerasi (penyakit mata).
    * Demam Hay.
    * Gray rambut.
    * Gangguan mood.
    * Efek samping Kemoterapi.
    * Pembengkakan setelah operasi.
    * Pap smear abnormal.
    * Infertilitas.
    * Katarak.
    * Sindrom kelelahan kronis (CFS).
    * Flu burung.
    * Mencegah keguguran.
    * Secara keseluruhan risiko kanker.
    * Kondisi lain.
Bukti lebih lanjut diperlukan untuk selenium tarif untuk penggunaan ini.
Bagaimana cara kerjanya?Kembali ke atasSelenium adalah penting untuk membuat proses tubuh banyak bekerja dengan benar. Tampaknya untuk meningkatkan aksi antioksidan.
Apakah ada masalah keamanan?Kembali ke atasSelenium adalah KEMUNGKINAN AMAN bagi kebanyakan orang ketika diminum dalam dosis kurang dari 400 mcg per hari, jangka pendek.
Dosis lebih tinggi mungkin tidak aman. Mereka dapat menyebabkan efek samping termasuk mual, muntah, perubahan kuku, kehilangan energi, dan lekas marah. Keracunan dari penggunaan jangka panjang mirip dengan keracunan arsenik, dengan gejala termasuk rambut rontok, bergaris horisontal putih pada kuku, radang kuku, kelelahan, lekas marah, mual, muntah, napas bau bawang putih, dan rasa logam.
Selenium juga dapat menyebabkan nyeri otot, tremor, ringan, kemerahan pada wajah, masalah pembekuan darah, hati dan ginjal, dan efek samping lainnya.
Ada kekhawatiran bahwa mengambil selenium untuk waktu yang lama mungkin tidak aman. Jangka panjang konsumsi suplemen selenium tampaknya meningkatkan kesempatan untuk mendapatkan diabetes tipe 2. Hal ini juga tampaknya meningkatkan risiko kekambuhan kanker kulit. Ada juga beberapa kekhawatiran bahwa memiliki terlalu banyak selenium dalam tubuh dapat meningkatkan risiko kematian secara keseluruhan serta kematian akibat kanker.Khusus pencegahan & peringatan:Kehamilan dan menyusui: Selenium digunakan adalah mungkin AMAN selama kehamilan dan menyusui bila digunakan jangka pendek dalam jumlah yang tidak lebih besar dari 400 mcg per hari.
Kesuburan masalah pada pria: Selenium dapat menurunkan kemampuan sperma untuk bergerak, yang bisa mengurangi kesuburan. Jika Anda mencoba untuk ayah seorang anak, tidak mengambil suplemen selenium.
Kanker prostat: Ada kekhawatiran bahwa mengambil jumlah besar multivitamin ditambah suplemen selenium terpisah dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker prostat dan kematian akibat kanker prostat.
Sebuah sejarah kanker kulit: Penggunaan jangka panjang suplemen selenium sedikit dapat meningkatkan risiko kekambuhan kanker kulit, tapi ini adalah kontroversial. Sampai lebih banyak yang diketahui tentang kemungkinan peningkatan risiko kanker kulit, hindari penggunaan jangka panjang suplemen selenium jika Anda pernah menderita kanker kulit.
Kurang aktif tiroid (hipotiroid): Mengambil selenium dapat memperburuk hipotiroidisme terutama pada orang dengan defisiensi yodium. Dalam hal ini, Anda harus mengambil yodium bersama dengan selenium. Periksa dengan dokter Anda.
Bedah: Selenium dapat meningkatkan risiko perdarahan selama dan setelah operasi. Berhenti minum selenium minimal 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan.
Apakah ada interaksi dengan obat?Kembali ke atasUtamaJangan mengambil kombinasi ini.
Obat yang memperlambat pembekuan darah (antikoagulan / antiplatelet obat-obatan)Selenium bisa memperlambat pembekuan darah. Mengambil selenium bersama dengan obat darah juga lambat pembekuan mungkin meningkatkan peluang memar dan berdarah.
Beberapa obat yang lambat pembekuan darah termasuk aspirin, clopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, tiklopidin (Ticlid), warfarin (coumadin), dan lainnya.
ModeratBerhati-hatilah dengan kombinasi ini.
Obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol (statin)Mengambil selenium, beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E bersama-sama dapat menurunkan efektivitas beberapa obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol. Tidak diketahui jika selenium saja mengurangi efektivitas obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Beberapa obat yang dipakai untuk menurunkan kolesterol meliputi atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Mevacor), dan pravastatin (Pravachol).
NiasinMengambil selenium bersama dengan vitamin E, vitamin C, dan beta-karoten dapat menurunkan beberapa efek menguntungkan dari niacin. Niasin dapat meningkatkan kolesterol baik. Mengambil selenium bersama dengan vitamin-vitamin lain dapat menurunkan seberapa baik niasin bekerja untuk meningkatkan kolesterol baik.
Obat penenang (Barbiturat)Tubuh rusak obat untuk menyingkirkan mereka. Selenium bisa memperlambat seberapa cepat tubuh rusak obat sedatif (obat tidur). Mengambil selenium dengan obat tersebut dapat meningkatkan efek dan efek samping dari obat tersebut.
Warfarin (coumadin)Selenium bisa mengencerkan darah. Selenium juga dapat meningkatkan efek warfarin dalam tubuh. Mengambil selenium bersama dengan warfarin dapat meningkatkan kemungkinan memar dan berdarah.
KecilWaspada dengan kombinasi ini.
Pengendalian kelahiran pil (obat kontrasepsi)Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi pil KB mungkin telah meningkatkan kadar selenium. Tetapi penelitian lain menunjukkan tidak ada perubahan dalam tingkat selenium pada wanita yang mengkonsumsi pil KB. Tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah ada interaksi penting antara pil KB dan selenium.
Beberapa pil KB termasuk etinil estradiol dan levonorgestrel (Triphasil), etinil estradiol dan norethindrone (Ortho-Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7), dan lainnya.
Emas garamGaram emas mengikat selenium dan menurunkan selenium di beberapa bagian tubuh. Hal ini dapat menurunkan aktivitas normal selenium, mungkin mengakibatkan gejala defisiensi selenium.
Garam emas termasuk aurothioglucose (Solganal), emas natrium thiomalate (Aurolate), dan auranofin (Ridaura).
Apakah ada interaksi dengan herbal dan suplemen?Kembali ke atasAstragalusBeberapa spesies astragalus menumpuk sejumlah besar selenium, terutama bila ditanam di tanah kaya selenium. Mengambil produk yang terbuat dari tanaman ini bersama dengan suplemen selenium dapat menyebabkan keracunan selenium. Namun, kebanyakan suplemen astragalus mengandung Astragalus membranaceus, yang bukan merupakan akumulator selenium.
SengSeng mungkin membuatnya lebih sulit bagi tubuh untuk menyerap selenium dari makanan.